今天早上，起得很早。一夜睡得很好了，所以心情很好。一早起来我也没有在躺沙发上了，今天的状态满满的。
现在是2025年的春节，让我对自己很满意。今年一年来我对自己的很满意，我对过去的自己超级满意。
今年，我学会了很多本领。
今年是我爆发式的一年, 我掌握了超多技能，这是技能我原先完完全全是没有想到自己能够学会。也没有说自己一定要学校什么的。只是平时自己心里一直有一个信念。只要事情慢慢去做了，说一点点的做了，然后效果怎样就不管了。就像那句说，bit by bit, day by day, habit by habit。久而久之，就自动就学会了，这是一个很重要的信念，心里一定要笃定自己能够坚持去做，熬得住去做，然后效果会惊到你自己。
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我今年学会了哪些技能呢？
第一个是游泳。
这是一个超级快乐满分的技能。如如冥想是一个很好的体验。那游泳就是
冥想是一个锦上添花。冥想使一个人达到身心合一。游泳也是。冥想加游泳，会让整一个人就是达到一种无我的最高境界，直接进入另外一个宇宙。那里什么没有，只有深深的平静。
因为在水里面，可以隔绝外界的一切声音，在水里水底下面就完完全全属于你自己了。平时生活，工作，睡觉都是围在人的周边，那么游泳就是在水底下面，那就是只剩你自己了，在那里你可以不用顾及任何人的想法，听不见任何人的声音，然后看不见任何不想看到的东西。在水里面，你自己唯一能做的话就是感受自己的心跳，感受水包围身体的感觉。就像回到了母胎时的初始状态。就是什么都放下了，赤裸裸，空荡荡，只剩自己跟自己相处了。
因为我们平时在工作生活很少有这样的时间跟机会自己跟自己相处，所以在水里面的话就是另外一种状态了。所以我觉得如果你们已经学会游泳，那不用管。如果还没学会的，我非常建议你们都是试试，游泳真的是一种非常美好的体验。
说到这里我就想为什么我十年前不去学会这个技能呢。现在都在后悔为什么十年前我没有去学会它，导致这十年的时间就白白浪费了，导致一直伤心难过都没方式发泄。
但是人就很奇怪的，因为你如果你没有学会一个东西或者没有得到那东西之前的话，你没有享受过学会那个东西或者得到那个东西的满足感，愉悦感跟成就感。你是不会有那个信念要学着它的。所以这就是禁锢了我们去学习的一种障碍的思想，也是阻碍我们前进的一种思想，这就是我们大脑的局限性了。所以我们要打破我们大脑的那个枷锁。要勇于去尝试，勇于去勇于去学新事物，勇于去发现，勇于去体验这些新事物，因为一旦的话中某一个弄懂了学会了或者学会了，之后你就会迈进一个新台阶。打个比喻，就是相当于你从一座山峰攀登到了另外一座更高的山峰。在这座更高的山峰上，你就站得更高了，看得更远了，体会更多了。
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第2个技能是什么呢？
第二个智能就是写作。
在这里之前我很感谢我的一个朋友真的，我非常感谢他。这个人就是Rolen，他把平时的写作心得教给了我。他说人有多种感官感觉，嗅觉，味觉，触觉，听觉，视觉。平时我们使用的大多都是视觉，达到了95%以上，导致我们另外4种感官就慢慢变弱了。这种比例是不对的，所以慢慢地，现在的焦虑，恐惧慢慢就增加了。如果我们想变好，想减少来来自头脑思想带来的各种烦恼。最好平时多多练习其他四种感官。自从得到他的点醒后，我的生活发生天翻地覆的改变。虽然他的话可能只是一个点醒的作用，更多的还是我自己前面的积累导致了后面的质变。冰冻三尺非一日之寒。
当我打开另外一个世界的大门，踏进了另外一个只有自己的世界后。这个世界跟游泳世界一样，那里什么也没有，只有我自己一个人。那里什么都有，尽管只有我一个人。
以前的我过的是一种，在别人世界里生活的人，听从别人想法，照顾别人行为的一种生活。
以前过的是未经审视的生活，现在过的是经过审视的生活。这是两种完全不同的状态。
自从写作之后，我觉得我现在过的是一种有思考，有思辨，有探索的一种生活。
过上了这种生活之后，它反过来，对生活，工作又有一个超大的帮衬的作用。它也可以帮你看清事物的原形，帮你看透事物的本质。
当你看清看透了之后，你就会有一种深深的平静和轻轻的接纳。当你平静接纳了以后，你就发觉你周边的一切都改变了。周边的一切受到影响，跟着你的状态而改变，然后你就会觉得周边的一切都变好了。你变得平静了，周边的戾气也变少了，消失了。当你一心向善向好像上时，周边的一切，也跟着你一起向善向好向上。
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2024年，我学会的第三个本领是？
哇，太棒了，我觉得自己真是太棒了。说到这里，我觉得自己应该给自己鼓鼓掌，拥抱一下。
今年学会了太多那个本领了，而且每一项本领的对我来说都是一个很大很大很大的换代，真的这些本领带来的那个效果远远超乎了我的想象，带给我的好益处永远超过了世间的所有东西。真的，你说外界的人脉呀，资源呀，金山银山呀，这些物质的或者外界的这些东西，都不如这些本领带给我的好处大。
言归正传，我的第三个本领就是阅读英文原版书籍。虽然这是一个非常烧钱的爱好，小小的一本外文原版书至少是80，90起步的。但还是值得烧的，毕竟自有黄金屋，用钱来换黄金也是值得的。
这是一个从来没有想到能学会的技能。真是太棒了。到目前为止，已经阅读好了几本小说和传记了。如果把阅读英文原版书分为一个阶段的话，那么我就是还处于一个小学的阶段，至少，我已经进入了校园啦，准备开始我的阅读新旅程啦。
在这所小学里，我暂时不想给自己太大的难度，我想用循序渐进的方法慢慢提升。担心难度太大的话，会失去阅读的兴趣，虽然难度稍稍高一点，我也能读，只是读的速度会慢一点，一分钟就两三行这样子。所以现在入手的话，先找一些比较经典的文学类或传记类的，通常这些作品写得比较正式，难度也不大，不会打击到自己的信心。另外，它里面有故事，有情节等等，这样有那兴趣继续读下去，全程不用查字典，一直读完整本书。
目前我读了Educated, A tree grows in Brooklyn, Automotive habits, Think fast and slow, clear thinking。还有一个是中国人写的国外小说，他是用英文写的，这个也挺好看，但我忘记名字了。
在读英文原版书之前，以前我也没有想到还能阅读英文原版小说。只是这一直是我坚持在做的一件事情。第一个，我会看美剧，一直坚持看美制。看多了，就学会了听，现在听英文这一块，完全是没有问题了。第二个，就是工作一直是在写英文，一直输出，慢慢地，写英文也信手拈来了。最后一个，就是听歌，听着听着，现在也离不开英文歌了。另外，以前也会看一些英文的文章，刷一些英文的视频等等，久而久之，积累到一定的程度后，现在就可以阅读英文原版书了。
这是我之前完全没有想到的，没有想到自己竟然可以阅读英文原版书，即使现在是初级，也给了我非常大的信心。
有了这个技能后，就像人类发明了火一样，直接从旧石器时代进入了火把时代。可以使用它来汲取国外方方面面的知识，了解各种各样不同人类的风土人情。一些在国内查找不到的作品，直接可以通过查找国外的英文资料来读了。
还有，阅读不同世界伟人的作品，这种对开放式思维有一个很大的帮助。
阅读中文跟英文有很大一个区别就是，举个例子，如果看中文书籍像一种花苞，那么看英文就是一种开花，就是从开花到绽放的一种状态，从以前的含苞欲放到现在的全然打开，进入了一种红红火火，魅力四射的境界。
如果食物是对身体上的一种奖励，味觉达到了巅峰。那么阅读绝对就是一种精神盛宴，阅读英文版也是我目前的一种巅峰。这是一种很美好的享受，是一种无与伦比的，精神上的享受。
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2024年学会了的三个技能。第一个就是游泳，带给我身心合一的感受。第二个就是写作，写作带我进入了另外一个世界的大门。第3个就是阅读英文原版书，一种精神享受的巅峰。
这是对我2024年得一个总结了。感觉人生已经到达了另外一个巅峰了。我觉得我已经是一个全能，全新，全然的自己了。接下来，我这个生日我想，我要想想送给我自己什么你？因为我今年一年太棒啦我要，给自己好好的奖励一下自己，我太爱现在的自己了。
My Second Life 