A commitment to innovation and sustainability

现在刚到跑完十多圈 现在每天坚持跑个十圈以上 跑完后 虽然头发，上衣，裤子，内内全部都湿透了 而且每天回去都必须洗头 但还是没阻止对跑步的狂热 跑完后的感觉太棒了 把白天留下的鸡毛都一扫而净 全身上下 轻轻松松 明明了了 跑完后 分泌多巴胺的快乐 没有什么能比得上的 跑完后 无论跑的开始有多么犹豫 跑的途中有多累，多热 跑完之后 一切都值得了 没有什么比跑完十来圈更治愈了 如果不够 那就再跑上个二十来圈 跑完后 自己就是人生的主宰者了 自己就是人生的巅峰了 太爽了 太过瘾了 太畅快了 太淋漓尽致了 太值得挥洒汗水了 想痛快 非跑步不可 一起来球场相遇吧 每天晚上7点半 我在这里等着你 不见不散 不跑不快

GY老师，谢谢你。 那天你问了我是否有期待后，我想了想，应该还是期待他不会减我工资吧。 后面又觉得即使我忍让过去了，并不会能减少他的霸凌或者换他不减工资，本来他都想减时照样会减。我就觉得不能再忍让了。 今天在会上，他还不停地给我施压，然后旁边的同事也跟他一起说我。我全部都反驳回去了，当着所有人的面前反驳回去的。 我知道他还有很多招等着我，但与其忍着，自己身体难受。不如这样直面回去，自己更舒服些。 谢谢你的鼓励，GY老师！ 你的提问对我的帮助非常大，如果不是你的引导，我可能还在围着自己的情绪在转圈。跟着你的提问，我不断地问自己，我到底在期待什么？哦，原来我还是期待他不减我的工资，即使他前面减了2次，我竟然还会有这样的期待。我觉得自己非常可笑。于是，我就觉得不能这样下去了，我必须反击，我把我不舒服的地方表达出来。

今天又再次对拖了 真的是爽快极了 哈哈 终于难得有一回 农奴翻身把歌唱 身体的感受告诉你 这样做是超对的 明天记得什么都不要答应 就死杠着 爱怎么样就怎么样 他能拿我干啥 反正我都不在乎了 他也奈我不何啊 因为一旦屈服了 后面还有一大堆招等着你呢 绝对不要屈服 屈服下次更惨

今天第一次 参加了北京高校的哲学读书会 因为觉得这个读书会非常重要 所以上周就已经调好闹钟了 整个会议 10多个人 除了我是女生 其余全部是男生 而且有几位 听声音猜测是元老级的教学者 时间是晚上7点开始到9点半 前面半个小时读书 后面全部的时间用来讨论 本来打算不出声的 因为觉得自己学历不够 后面刚好聊到 尼采对于情感这个问题的看法时 我便问了一个问题 边说时还边觉得自己很愚蠢 但没想到问完后 引起了他们剧烈的讨论 其中一半人都参与讨论了这个问题 本来应该9点半结束的会议 延迟到了差不多10点 直到大家没有补充了 才结束今天的会议

昨晚 一起读了 哭了 当讲到 为什么从来没见过大人哭呢 （一） BB 对啊，为什么我从来没见过你们大人哭呢？ MM 你见过妈妈哭吗？ BB 见过啦，上次我把你的眼镜弄断了，然后你就哭了。 MM想 这记性太厉害了，这都是前年的事了。 BB又说 但是我从来没见过PP跟JJ哭过 （二） BB 上次你不在家的时候，我哭了，流了一丢丢的眼泪。 边说还边用手指甲来比喻着 BB 然后看到你回来了，我就没哭了 MM 对不起，上次是MM做得不对。妈妈想着只是去楼下买菜，很快就回来了，所以就没告诉你。那么，MM答应你，下次妈妈去哪里，都要提前跟你说好

早上 接了一个8WUSD的订单 傍晚 接了一个2+WUSD的订单 但是一点也不开心 相反 心情还低落了一整天

父母要做孩子的灯塔 远远地指引着他们 既然保证他们方向不能偏 也要保证他们能安全到达 所以 不能控制太紧 也不能放养太松 松紧有度 至于度怎么把握 就看每个人的智慧了

暑假 把娃送回了老家 关闭了朋友圈 真正过上了一个人的日子 早上 起床 煮早餐 开会 工作 中午 吃中午饭 眯一会 下午 工作 傍晚 下班 煮饭 吃饭 晚上 游泳 家庭聊天 冲凉 看一会书 每天都是规规律律 按时吃饭 按时工作 按时运动 按时睡觉 就算有时候娃没给我打电话 我也不想他 也不会有像之前一定要打回去 反而是 如果哪天他不给我打电话了 我还在庆幸 还好今天不用陪娃聊天 又有时间做自己的事啦 是啊 工作 看书 写文章 运动 还准备了瑜伽，高尔夫，网球，按摩等等 先把这些列入待运动清单 太多事情要做了 每天的时间根本不够用

开始1 愿望是有一间自己的房间 实现了 开始2 愿望是拥有一台小车 实现了 开始3 愿望是拥有一套小房子 实现了 开始4 愿望是生一个小孩 实现了 开始5 愿望是开发到客户 实现了 开始6 愿望是吃喝玩乐自由 实现了 还有烦恼么 还有烦恼 唉 无穷无尽的欲望