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今天突然领悟一件事 有些钱必须要花的，这样可以少走很多弯路，节省大量的无效时间。 比如学游泳，如果没有教练指导，仅凭我摸索学游泳，可能花个十年八年恐怕都难以掌握游泳技巧。 像昨日我还陷在郁闷之中，考虑着是否应该放弃这看似恐怖的运动；然而，今天在教练的严格要求与激励下，我已然将心中的恐惧驱散稍稍得无影无踪。更令我欣慰的是，在卸下了所有游泳辅助器材后，好像能够在水中游动了一点点。这一丢丢的进步，对我来说，万分重要，万分欣喜。原来，我是可以战胜心理恐惧的。 孙执，你是最棒的！为你鼓掌，为你的勇敢与进步给予最大的赞扬👍。 谢谢教练，同时，也谢谢自己。 加油！

为什么会伤心呢？ 其实是因为我们给予时赋予了条件。我们常在付出时，期望得到某种回报或认可。当我们的期望没有得到满足时，我们就会感到失望和伤心。 我们希望自己的付出能够得到相应的回报，然而，有时过分关注回报可能导致我们对结果的期望过高，从而增加了失望和伤心的可能性。 那如果不带条件呢？ 当我们在给予时不带条件，不期望得到任何回报或认可，那么我们就不会因为期望没有得到满足而感到失望。这种心态有助于我们更加专注于付出本身，而不是关注结果。

这一年经历了很多，婚姻已死，工作没意义，生命本来就不值得 对于关系，母女，兄弟姐妹，夫妻，老板与员工，同事与自己，这些有了更深一层的理解与通透。无论哪种关系，最终都是自己与自己相处的关系，永远以自己的利益为中心，只要这个原则不变，那么就可以处理好所有的关系，就可以省掉世上百分之九十九的烦恼了

蓝天，白云，青草，绿树，清风，躁鸟悠悠的，静静的呆坐大半天问心要去哪方集体沉默除了空中徘徊的躁鸟有答案又怎么样，没答案又能怎么样就像小草落下一片叶子，大树掉下一颗果子那又有什么关系呢众生漫长又平凡的一生何必呢何必在乎那微不足道的某时某刻

其实打小孩是很容易的，想打时就打，打的时候小孩也乖乖的，不敢反抗，就算他反抗，也没关系。因为他那么弱小，任他飞，他也逃不出你的五指山。 打完之后，父母还觉得自己好委屈，唉，谁叫你惹得我太生气了，惹得我没法好好工作或做家务，做你的老爸老妈太难了。 第一时间把自己放在了收害者的位置，合理化了自己的行为。于是，周而复始，累打不爽，久而久之，越打越频繁，越打越上瘾。 人之初，性本恶。 骂也是同理，骂的创伤更深一些。 打还只是一时的，痛过后也就过了。你看，小孩从小一路长到大，痛痛伤伤，哪里有少过，但他们记住了多少。 但骂就不同了。为什么不同呢？ 主要还是生理跟心理的不同。 骂的语言会停留在脑海里，储存在记忆中，它会像放电影一样，一遇到相似的场景，即使有时没有相似的场景，它就会自动播放，自动回忆起当时骂他的语言，从而不敢反驳或反抗。慢慢地，自动就形成一种保护机制，与他人保持距离，预防受伤。 所以，心理学的研究也说明了，对于喜欢打骂的家庭，没有父母的陪伴是远远胜于有父母陪伴的家庭。 小时候，物质匮乏影响的场景，长大后，自己可以养活自己了，几乎就不会再担心受怕了。但小时候，父母爱匮乏影响的场景，长大后，即使样样拥有了，心理还是会觉得不安全感。 这就是，无效的父母比死去的父母还要毁了小孩的一生。