一个人的生日

今天起得很晚。因为昨天晚上睡不着所以，一直熬到四点多才睡。本来想起来吃一点那个睡眠糖和喝点酒。但是发现明天也没有什么安排，所以就不管啦，睡不着就睡不着了，干脆就让它自己来了。不要给失眠太大的压力，睡不着和睡得着，让它自己来好啦。

说说我一个人过春节的感受吧。

去年说也一个人过春节的，但因为去年一直处于难过和很愤怒的状态，所以一直没敢写。现在算是熬过那个坎了，重生了，回头看看也没什么难受了，也不是天大的事了，只是当时当下的我有点弱小了，疲惫不堪，让另一边的情绪占了上风。其实也没所谓的坏情绪好情绪，它们都是我们的情绪，有时会遛到低谷，有时会遛到山川，起起落落，进进退退，无谓太在意，觉察就好。

在这里，我要感谢之前的自己，一直没被打倒，一直坚强地站立着。

1

言归正传。

我先说一个人过生日的感受吧，因为我的生日靠近春节的，所以在说春节之前先说说一个人过生日的感受。

这应该是2024年最冷的一天，可能这里有点巴纳姆效应，但不知怎么，那一天确实是这一年中最冷的一天了。

在这之前，我就想着，今年要好好给自己过一个生日了。首先，去拍一幅艺术照，照片上要拿着一束花，然后花和人形成一个向前递送的姿势，然后找一高档的餐厅吃，吃一顿好的，再者，买一个小蛋糕，祝愿自己重生了，无畏了。但因为这一天很冷，然后我待在沙发上，迟迟不想动。值得儿子发信息过来问我晚上吃什么，然后他说他晚上吃排骨还有虾。听了这里之后，我就觉得我不能再躺了，也要动起来了。

于是我就回复他，今天是妈妈的生日。妈妈今天不想做饭，一会都外面吃。说完这个后，还要他妈妈说生日快乐。儿子也很暖心地说了，祝祝妈妈生日快乐，也给妈妈长了中英文混合的生日歌。那稚嫩的声音听了真的好开心，好幸福。最后他还要求我把生日蛋糕的照片发过去给他看看。接着，在群里的小表妹听了，也跟着一起唱生日歌，很开心，大家都给我唱歌和祝福了。

谢谢最爱的你们！

2

聊完之后，我就出门了。

第一个去了兴中广场，在手机查了一会，没发现有值得去的地方。然后又在地点上转了两圈，逛了步行街，兴中广场和霜皮奶的几条街，还是没找到我想去的餐厅。于是，又搭车去了万象汇。

来到万象汇，想着到达是去大渔铁板烧还是喜庭海鲜自助餐厅。大渔在APP上面的排名是第一名，喜庭是第三名。对于自助餐，刚开始我心里是有点犹豫不决，不知道它们新不新鲜。

花多少钱的话，我倒不在乎。主要是它们影响我吃的感受，就是影响我对自助餐的一个体验，体验差的就让人很不舒服。钱没了的那种感受都没吃错东西的损失大是。因为之前在深圳里面很多那些自助餐全部倒闭了，如果你是碰巧在它们快要倒闭的时候过去，哪些东西不新鲜也看不出来，然后吃到肚子里面，回去就有得你受了。这是很坑人的事。

大渔我是吃过的，完全没有问题。但也担心我一个能不能吃得很多。
来到了喜庭的门口，看到很多人，也就无顾虑了。

走到前台，我问他们，有没有一个的座位，他们说有的。然后他反问我，最近有没有你的生日之类的，然后我兴奋地说，今天就是我的生日。然后他们查看了我的证件照，还给我打了折。

很开心！

3

选定了座位，我就开始慢悠悠地在那里看单，看食材，看摆放…那天我是挺享受的，一个人也很享受。自己一个人过生日也挺好的，真的我那天一直在想，觉得自己一个人过生日，也是一件很快乐的事。

于是，我先是慢慢悠悠的那拿出手机，在调料区，饮料区，水果区，烧烤区，甜品区，零食区，水产区，冰冻海鲜区，肉区，逐个拍照，录像发给家里人。

把这事拍出来可能是想证明我自己是很很开心，我自己一个人过声音也挺好的。是想证明这样，可能是吧，我还没弄懂我为什么会有这样的举动。

如果是，那就承认吧。如果不是，也没什么。不需要认同，也不需要证明。尊重自己的感觉。

拿到了一些我喜欢的食材后，慢悠悠地吃煮呀，烫啊，蘸啊，全程的感觉很平和。之前会觉得一个人太孤单，所以生日一直喜欢很多人围在一起点蜡烛，唱生日歌，吃蛋糕… 这一次，整个餐厅就我一个人一桌。我并没有自己一个人很不好意思。然后我看了看对面那个座位，我觉得我并不是一个人。对面那里住了一个超我，她正在跟我一起，一起跟我说生日快乐，祝自己越来越享受独处的感觉。我们一起品尝，一起分享，一起坦诚相待对。她很满意，我也很自豪。

大概在8点多，吃完了，我就离开了。就我快要离开的时候，我想给帮我服务的女生一些小费的，因为她不仅帮我换了汤底，全程及时地收碟子，还帮我把单拿到前台退款了。但看了一下背包，没有现金，然后结账的时候，让前台帮我给，他们说给不了，后面我之后去旁边的零食店买了一个大棒棒糖感谢她了。

谢谢超我陪我过生日，谢谢那位女生为我服务。

4

从餐厅出来后，我搭车回到了市场，为自己买了一束花，五颜六色的花。刚开始我觉得要选贵的，后面发现贵的也并不是很漂亮，后面就选了我喜欢的。

只选喜欢的，无关价钱。

5

接着，走到之前剪头发的理发店，洗了一个头。原来他们都还没放假，这个点也还在营业，真是很拼了。

洗完头出来，看了看表，已经10点半。

6

走路回去，很晚，很冷，一路没有两个人。但我一点也不冷，相反，我很温暖。

那是最冷的一天，但却是我最爱自己的一天。有了爱，自己温暖了自己。